你不需要一直去扮演別人，更不該懷疑自己的強大 | 吳若權幸福書房 |《黃金90秒情緒更新》三采文化出版

#吳若權 #幸福書房 #斷捨離
真正的安全感，不是外在環境維持不變，而是無論外在環境如何改變，自己都有面對的勇氣、與處理的信心！

今天我們就來聊聊「黃金90秒情緒更新」這本書

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